كريمة الذرة الحلوة من فرشلي 410 جرام
6.90ر.س
20 متوفر في المخزون
الوصف
الوصف
كريمة الذرة الحلوة من فرشلي 410 جرام
كريمة الذرة الحلوة هي عبارة عن ذرة مطحونة ناعمة تستخدم في الطهي والخبز. تستخدم كريمة الذرة في بعض الوصفات كمكوّن أساسي أو كطبق جانبي. يمكنك أيضاً صنع كريمة الذرة في المنزل بإضافة نشا الذرة إلى الحليب . كما أن لها قيمة غذائية عالية وتحتوي على بروتين وألياف وفيتامينات ومعادن
ويمكنك استخدامها في العديد من الوصفات اللذيذة والمغذية. إليك بعض الأمثلة:
- كريمة الذرة المعلبة: هذا طبق سهل وبسيط يمكنك تحضيره في 30 دقيقة فقط. كل ما تحتاجه هو زبدة وحليب وكريمة طبخ ودقيق وذرة معلبة وبهارات. يمكنك تقديمه كطبق جانبي أو مع الخبز أو الأرز .
- شوربة الذرة بالدجاج بدون كريمة : هذه شوربة خفيفة وطيبة بمذاقها الرائع. تحتاج إلى دجاج مسلوق وذرة مجمدة أو معلبة ومرق دجاج وحليب ودقيق وبصل وثوم وزعتر وفلفل حار. يمكنك تحضيرها في ساعة واحدة .
- شوربة الذرة بدون كريمة سريعة : هذه شوربة لذيذة وصحية يمكنك صنعها في 40 دقيقة فقط. تحتاج إلى ذرة مجمدة أو معلبة وزبدة ودقيق وحليب وماء ومكعبات مرق خضار وجزر مبشور وفلفل أخضر مفروم. يمكنك إضافة جبن شيدر أو بارميزان لتزيينها .
تحتوي على القيمة الغذائية التالية لكل 100 جرام :
كريمة الذرة
- سعرات حرارية: 365 سعرة حرارية
- بروتين: 9.42 جرام
- دهون: 4.74 جرام
- كربوهيدرات: 74.26 جرام
- ألياف: 7.3 جرام
- فيتامين ج: 0 ملليجرام
- فيتامين أ: 214 وحدة دولية
- كالسيوم: 7 ملليجرام
- حديد: 2.71 ملليجرام
كما تحتوي على بعض المواد المضادة للأكسدة والكاروتينات التي قد تفيد صحة العين والجهاز الهضمي . ومع ذلك، يجب تناول كريمة الذرة بمعقولية لأنها قد تزيد من مستوى السكر في الدم بسبب نسبتها العالية من النشا .
معلومات إضافية
معلومات إضافية
| الوزن | 0.41 كيلوجرام |
|---|
مراجعات (0)
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.