الوصف
فواكة مجففة كيوي من عال الكيف متعدد الاوزان
الكيوي المجفف يعتبر خيارًا ممتازًا للحصول على فوائده الصحية طوال العام. إليك بعض المعلومات حول فوائده وطرق تجفيفه في المنزل:
-
فوائده :
- يُساعد على امتصاص الحديد.
- يُساعد في التخفيف من أعراض الربو.
- يُساعد في الحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
- يُساعد في الوقاية من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض نظرًا لامتلاكه خصائص مُضادّة للأكسدة .
-
طريقة تجفيفه في المنزل:
- سخّني الفرن عند درجة حرارة 100 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.
- قشّريه وقطّعيه إلى حلقات بسُمك 0.5 سم تقريبًا.
- رصّي في صينية مغطاة بورقة زبدة.
- ضعي الصينية في الفرن عند درجة حرارة 80 درجة مئوية لمدة 5-6 ساعات.
- أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد تمامًا، ثم احتفظي بها في برطمانات زجاجية نظيفة ومحكمة الغلق .
يمكن استخدامه في صنع الحلويات، أو تناوله كوجبة خفيفة. تجفيفه يحافظ على فوائده الغذائية ويجعله متاحًا طوال العام. ????????
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.