الوصف

مكسرات تركيه مشكلة من عال الكيف

• مكسرات تركيه مشكلة قد يكون تناول المكسرات كجزء من النظام الغذائي الصحي مفيدًا لقلبك. تحتوي المكسرات على أحماض دهنية غير مشبعة وغيرها من العناصر الغذائية. وهي وجبات خفيفة— غير مكلفة وسهلة التخزين وسهلة الحمل عندما تكون في سفر
  تشير الأبحاث إلى أن تناول المكسرات قد يقلل من مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL أو الكوليستيرول “الضار”) ومستويات الدهون الثلاثية، التي تلعب دورًا رئيسيًّا في تراكم ترسّبات تُسمى اللويحات في الشرايين تحسين صحة بطانة الشرايين تخفيض مستويات الالتهاب المرتبط بمرض القلب تقليل خطورة الإصابة بجلطات دموية، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية ومن ثم الوفاة نتيجة لذلك، يمكن للمكسرات أن تحسن من صحة قلبك وأن تقلل من مخاطر الوفاة المبكرة نتيجة لأمراض القلب والأسباب الأخرى
  مكسرات تركية تحتوي على قيمة غذائية عالية في شكل الألياف والبروتين والدهون الصحية، مما يجعلها خيارًا صحيًا ومفيدًا للحفاظ على صحة الجسم. تعتبر خيارًا صحيًا ومفيدًا لتناولها كوجبة خفيفة بين الوجبات.

Mixed Turkish Nuts Eating nuts as part of a healthy diet may be good for your heart. Nuts contain unsaturated fatty acids and other nutrients. They’re snacks—inexpensive, easy to store, and easy to carry. Research suggests that eating nuts may reduce low-density lipoprotein (LDL, or “bad”) cholesterol and triglyceride levels, which play a major role in the buildup of deposits called plaques in the arteries. Improve lining health. Arteries Reducing levels of inflammation associated with heart disease Reducing the risk of blood clots, which can lead to a heart attack and then

مكسرات تركية مشكله | عال اكيف
Turkish mixed nuts | Aal alkaif

مكسرات تركية مشكله | عال اكيف
Turkish mixed nuts | Aal alkaif

death. Nuts can improve your heart health and reduce the risk of premature death from heart disease.