حمص بليلة من عال الكيف متعدد الاوزان

الوصف

حمص بليلة من عال الكيف متعدد الاوزان

حمص بليلة هي عبارة عن حبوب الحمص المسلوقة وعادة يؤكل مع ماء السلق ومع القليل من الكمون. ويعد حمص بليلة طبق خفيف رائع ولذيذ المذاق، كما أنه شائع بشكل خاص في البلاد العربية.

فوائد حمص بليلة

يساعد محتوى حمص البليلة العالي من الألياف والبروتينات على كبح الشهية ومنع تناول كميات كبيرة من الطعام وما قد يتبعه من زيادة في الوزن. إذ تعمل الألياف مثلًا على إبطاء عملية الهضم، وقد يساعد محتوى حمص البليلة من البروتينات على زيادة إنتاج بعض الهرمونات الكابحة للشهية.