زبيب رازقي يمني رقم 1 من عال الكيف متعدد الاوزان

الوصف

زبيب رازقي يمني

زبيب رازقي العديد من الفوائد الصحية المختلفة، فهو غني بالمغذيات المختلفة والمتنوعة يحتوي الزبيب على مستويات عالية من الحديد، مما يجعله طعامًا رائعًا للمصابين بالأنيميا ففي حال إدراج الزبيب ضمن النظام الغذائي اليومي الخاص بك، ستضمن حصولك على المستويات الموصى بها من الحديد، مما يساعد في محاربة الإصابة بالأنيميا الإصابة بضغط الدم المرتفع من شأنها أن تؤثر على العديد من وظائف الجسم المختلفة، لكن من فوائد الزبيب  أنه يساعد في التحكم بمستويات ضغط الدم فالزبيب غني بالبوتاسيوم، وهو عنصر يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، وبالتالي حماية وتعزيز صحة القلب إلى جانب غنى الزبيب  بالبوتاسيوم، فهو غني بالكالسيوم أيضًا، وهذه من أهم المعادن الضرورية للحفاظ على صحة العظام نقص الكالسيوم بالتحديد، من شأنه أن يسبب الإصابة بهشاشة العظام، لكن تناول الزبيب يكافح هذا ويحمي منه.