1+1 مجاناً عين الجمل من عال الكيف متعدد الاوزان

الوصف

عين الجمل من عال الكيف متعدد الاوزان

عين الجمل أحد أنواع المكسرات المحبوبة والمفيدة جدًا، فوائد عين الجمل الصحية عديدة ومتنوعة وُجد أن الأحماض الدهنية التي الجمل عليها عين الجمل تقلل من مستويات الكولسترول السيء في الجسم،وبالتالي تقلل من فرص الإصابة بأمراض جهاز الدوران والجلطات وُجد أن تناول عين الجمل يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية أثناء فترة الراحة كما تبين أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون الجوز بشكل منتظم في حميتهم الغذائية كانت معدلات خسارتهم للوزن أعلى من غيرهم، لا سيما أن عين الجمل يساعد على الشعور بالشبع لفترات أطول إن تعزيز صحة العظام أحد فوائد عين الجمل الناتجة من احتواء عين الجمل على نسب عالية من النحاس، والذي يرتبط نقصه عادةً بانخفاض كثافة العظام، وزيادة فرص الإصابة بهشاشة العظام كما يلعب النحاس الموجود في عين الجمل دورًا كبيرًا في الحفاظ على مستويات الكولاجين، والإيلاستين الهامين لبنية الأنسجة والعظام في حال وجود نقص في النحاس يصبح من الصعب على الجسم تعويض الأنسجة المتضررة فيه