قهوة باجة لاتية سريعة التحضير 8 اظرف

الوصف

قهوة باجة لاتية سريعة التحضير 8 اظرف

قهوة باجة لاتية سريعة التحضير هذه قهوة سهلة وسريعة الإعداد، تحتوي على قهوة، وحليب، وسكر . تمنحك هذه القهوة . تمنحك هذه القهوة طعماً لذيذاً ومنعشاً، وتزودك بالطاقة والنشاط . يمكنك تحضيرها بخطوات بسيطة ؛ وللتسوق والحصول على القهوة اضغط هنا لمعرفة اقرب فرع لك او التسوق من خلال المتجر الالكتروني اضغط هنا .

• اغلي كوباً من الماء في قدر على النار.
• أضف ظرف من قهوة باجة موكا سريعة التحضير إلى القدر، واخلط جيداً حتى يذوب المسحوق.
• اسكب القهوة في فنجان، وزينه بالكريمة أو الشوكولاتة حسب رغبتك.
• استمتع بقهوتك اللذيذة.

الفوائد الصحية لقهوة باجة لاتية : 

قهوة اللاتيه هي نوع من القهوة التي تحتوي على حليب مبخر ورغوة. تتمتع قهوة اللاتيه ببعض الفوائد الصحية، مثل:

• تحسين المزاج والصحة النفسية: تساعد القهوة على زيادة إفراز هرمونات السعادة مثل الدوبامين والسيروتونين .
• زيادة الشعور باليقظة والتركيز: يحفز الكافيين في القهوة الجهاز العصبي المركزي ويقلل من التعب .
• خفض خطر الإصابة بمرض السكري: تحتوي القهوة على مضادات أكسدة ومواد أخرى تساعد على تحسين استجابة الخلايا للأنسولين وتخفض مستوى السكر في الدم .
• تقوية الذاكرة: تساعد القهوة على تحسين وظائف المخ المعرفية والذاكرة، خاصة في كبار السن .

يجب أن تشرب قهوة اللاتيه بمعتدل، فالإفراط في شربها قد يؤدي إلى بعض المخاطر، مثل:

• زيادة ضغط الدم: قد يؤدي شرب كمية كبيرة من القهوة إلى رفع ضغط الدم لفترة قصيرة، خاصة لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
• زيادة مستوى الكولسترول: قد يؤدي شرب قهوة غير مُفلتَرَة إلى رفع مستوى الكولسترول في الدم، لأنها تحتوي على مادة تسمى دِتِيرْبِنْ (بالإنجليزية: Diterpene)، التي تمنع إزالة الكولسترول من الجسم.
• زيادة مستوى الدهون: قد يؤدي شرب قهوة محلاَّة أو مضاف إليها كريم أو حليب دسم إلى زيادة مستوى الدهون في الجسم والسعرات الحرارية، مما يزيد من خطر زيادة الوزن والإصابة بأمراض القلب.

هذه هي بعض من فوائد قهوة اللاتيه لصحتك. لكن يجب أن تعلم أن قهوة اللاتيه تحتوي أيضًا على سعرات حرارية ودهون وسكر، لذلك يجب ألا تشربها بكثرة. كل شيء بالمقدار المعتدل هو أفضل.