غنية بالألياف التي تساعد على الهضم وتحسين حركة الأمعاء. 

توفر طاقة مستدامة بفضل الكربوهيدرات المعقدة. 

قد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار، مما يدعم صحة القلب. 

تساهم في الاسترخاء وتحسين جودة النوم وتقليل الأرق. 

• أضف 3 ملاعق كبيرة من التلبينة إلى 200 مل من الحليب أو الماء الدافئ.
• حرك المكونات جيدًا حتى يذوب الدقيق.
• اطه التلبينة على نار هادئة مع التحريك المستمر لمدة 8-10 دقائق حتى يصبح قوامها كريميًا.

• يمكنك إضافة العسل أو القرفة أو المكسرات أو أي إضافات أخرى حسب الرغبة.

• تُقدم التلبينة ساخنة أو باردة.
• يفضل تناولها في الصباح أو كوجبة خفيفة بين الوجبات. 

مصنوعة من شعير بلدي عضوي، بدون إضافات صناعية. 

يمكن تحضيرها في دقائق معدودة. 

تقدم العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل. 

يمكن تحضيرها بنكهات مختلفة لتناسب جميع الأذواق. 

توفر لجسمك مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية.